Móng tay cũng giống như tóc là những tế bào chết - bao gồm lớp sừng keratin cứng. Móng tay khỏe khi biểu hiện trơn, nhẵn bóng, một màu và không có tỳ vết. Mặc khác, móng tay mỏng, yếu, mềm là kết quả sự thiếu hụt các vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống.
Sự thay đổi của móng cũng báo hiệu các vấn đề sức khỏe. Nếu các bạn để ý thì móng tay của những người mắc bệnh hoặc sức khỏe không tốt thường sần sùi, hoặc sậm màu đi. Đôi khi, biểu hiện sức khỏe trên móng tay là dấu hiệu các bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường hay bệnh tim. Chăm sóc móng tay và tránh những tác nhân xấu không những mang tính thẩm mĩ mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe của bạn nữa! Hơn nữa việc sở hữu bàn tay mềm mại cùng bộ móng chắc khỏe còn mang đến sự tự tin cho phái nữ của chúng mình, đúng không ạ!.
Thế nhưng chăm sóc da tay và móng như thế nào để hiệu quả, an toàn và lại mang tính kinh tế thì đúng là vấn đề đáng lưu tâm của không ít chị em phụ nữ! Vì vậy hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn cách chăm sóc da tay và móng bằng dầu dừa mà mình đang áp dụng, và mình cảm thấy rất hài lòng với cách làm này, vừa tiết kiệm mà lại an toàn và hiệu quả nữa!
CÁCH DƯỠNG MÓNG VÀ LÀM MỀM DA TAY BẰNG DẦU DỪA
Sau khi rửa tay sạch với nước ấm, bạn massage nhẹ nhàng tay và móng với một chút dầu dừa trước khi đi ngủ, sau đó dùng khăn tay thấm nhẹ. Massage móng giúp kích thích máu lưu thông, kích thích móng phát triển và khoẻ mạnh hơn, đồng thời giúp dầu dừa thẩm thấu sâu vào da tay giúp dưỡng ẩm làn da, nhờ đó da tay bạn sẽ mềm mại, tươi sáng. Bạn có thể đeo bao tay sau khi xoa dầu, để dầu dừa không bị thấm ra chăn đệm (Việc cắt bỏ lớp biểu bì da khi làm móng cũng không còn khó khăn nữa). Thời gian đầu khi đeo bao tay có hơi khó chịu 1 chút, nhưng dần dần sẽ quen thôi!
Một cách chăm sóc móng với tinh dầu dừa là bạn ngâm móng tay (có thể kết hợp ngâm cả móng chân) trong dầu dừa ấm từ 10 – 15 phút mỗi ngày, duy trì liên tục trong 4 tuần, sau đó giảm dần chỉ cần 2 lần/ tuần. Cách này đơn giản, không tốn kém mà giúp móng trở nên khỏe mạnh hơn. Bạn cho lượng vừa đủ dùng dầu ra chén nhỏ, sau đó ngâm chén này vào nước nóng vài phút là sẽ có ngay "dầu dừa ấm" để dùng ngay! cute
CÁCH KHÁC ĐỂ MÓNG CHẮC KHỎE
Ngoài cách sử dụng dầu dừa như trên, các bạn cũng nên kết hợp thêm những yếu tố khác để tăng độ chắc khỏe cho móng cũng như sở hữu làn da tay mềm mịn như mong muốn. Sau đây là một số cách:
Nước quan trọng với sức khỏe con người và giúp móng tay tránh khô, duy trì độ ẩm không chỉ cho móng tay mà còn với da, tóc và nhiều bộ phận khác. Mình có thói quen uống khá nhiều nước, lúc nào cũng có chai nước bên cạnh mỗi khi học hay làm việc. Bạn cũng nên duy trì thói quen uống đầy đủ nước mỗi ngày (từ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày), việc làm này không những cung cấp độ ẩm cho da, hạn chế móng khô và gãy mà còn giúp cơ thể bài trừ những chất thải trong cơ thể.
Cũng giống như da mặt và cơ thể, móng và da tay cũng cần được tẩy tế bào chết để loại bỏ bụi bẩn và các tế bào chết bám trên da. Việc lựa chọn và tự làm các hỗn hợp tẩy tế bào chết từ thành phần tự nhiên không những an toàn mà còn mang lại hiệu quả mĩ mãn nếu bạn thực hiện đúng cách. Bạn nên duy trì thói quen tẩy tế bào chết cho da tay và móng đều đặn mỗi tuần để có được làn da mịn màng và bộ móng chắc khỏe.
Bạn cũng nên tránh dùng quá nhiều dung dịch tẩy, sơn móng. Khi bạn sơn móng tay và muốn thay đổi, nên hạn chế dùng dung dịch tẩy móng (acetol). Acetone có thể giúp loại bỏ lớp sơn móng dễ dàng nhưng đồng thời nó cũng loại bỏ lớp dầu bảo vệ móng, dẫn đến móng tay khô và dễ gãy. Nếu muốn, bạn chỉ nên dùng 1 – 2 lần/ tháng và tuyệt đối tránh xa các loại tẩy sơn móng chứa acetone, hợp chất gây khô và hư hại với móng tay. Mình rất ít khi sơn móng tay và tẩy móng lắm, vì trong sơn có nhiều thành phần hóa học có thể làm móng bị ố vàng và không còn chắc khỏe!
Tập thói quen đeo găng tay khi tiếp xúc với các loại hóa chất như nước rửa chén, xà phòng giặt đồ, thuốc tẩy… vì chúng sẽ làm da tay bạn trở nên khô ráp bong da đấy (nhất là đối với xà phòng có chất tẩy mạnh).
Sử dụng loại kem chiết xuất từ mật ong và chanh sẽ giúp nuôi dưỡng biểu bì móng tay, xoa nhẹ và đều xung quanh móng trước khi đi ngủ và massage nhẹ nhàng. Nếu không có mật ong, bạn chỉ dùng chanh cũng được. Trong quả chanh tươi có chứa hàm lượng cao vitamin C giúp móng trắng sạch hơn. Sau khi rửa chén, bạn dùng lát mỏng chanh tươi xoa lên da tay và móng, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Cách làm này sẽ giúp làm sạch và nuôi dưỡng móng đấy!
Các loại vitamin cần thiết để tổng hợp dưỡng chất giúp móng khỏe mạnh và sáng bóng. Thiếu vitamin A, vitamin C và canxi có thể làm cho móng khô và giòn. Việc bổ sung các loại vitamin từ trái cây và rau xanh trong thực đơn hàng ngày, nguồn thực phẩm giàu biotin như bơ, gan, trứng, súp lơ, … các loại thực phẩm như đậu phộng, đậu lăng, nấm … rất giàu vitamin B. Đây là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể, vừa giúp da bạn chống lão hóa, vừa tăng cường sức khỏe cho móng tay, móng chân luôn chắc khỏe và bóng đẹp.
Tham khảo thêm các cách chăm sóc móng móng khác của blog học chăm sóc móng
tại đây nhé!
